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Sep 28, 2017 - 34 minute read

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Egal, ob Du einen Spaziergang oder ein paar Stretching-Übungen machst, ob Du schwimmen, joggen oder abtanzen gehst - Bewegung lockert die Muskulatur und sorgt für eine gute Durchblutung. Das alles vertreibt Regelschmerzen und macht auch noch gute Laune, studenten partnerbörse, weil dabei im Gehirn körpereigene Glückshormone ausgeschüttet werden. Sorge für Wärme. Ein paar Stunden Ruhe mit einer Wärmflasche auf dem Bauch sorgt dafür, dass sich Deine Gebärmutter beruhigt studenten partnerbörse Du insgesamt entspannter wirst. Auf warme Wannenbäder solltest Du bei Menstruationsbeschwerden besser verzichten.

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Gut, dass Du Dich gleich schlaumachst, wenn Dir etwas unklar ist, liebe Annelie, studenten partnerbörse. Du hast recht: Petting hat etwas mit Sex zu tun. Sogar eine ganze Menge.

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